Jin Shou

Deve intendersi come un esercizio fondamentale per acquisire qualità distintive dello stile come la Sensibilità, Adattabilità, Reattività e Gestione del corpo.

Il Jin Shou è un esercizio a mani nude presente in tutti i gradi del Jing Hua Qua. Tale presenza sottolinea l'importanza di tale esercizio nella pratica di questa disciplina.

 jinshou3Gli obiettivi di questa pratica sono:

  • Sviluppo della sensibilità tattile
  • Sviluppo della percezione globale
  • Sviluppo dell'equilibrio
  • Sviluppo della forza yang
  • Sviluppo della forza yin
  • Sviluppo della reattività
  • Sviluppo dell'adattabilità

Per raggiungere gli obiettivi di cui sopra si devono accrescere le seguenti abilità psicofisiche:

  • Flessibilità articolare
  • Libertà mentale e fisica da schemi
  • Consapevolezza del corpo
  • Gestione ottimale del proprio corpo

Gli esercizi da praticare sono molto semplici e portano da subito l'allievo alla pratica libera di questo esercizio, in modo da sviluppare attraverso lo sparring le abilità richieste.

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